Customer Sevice
Customer Service 24 Jam
0877 2896 6379
2AD092E7
10 Pembeli Terakhir »
1 Herni 15-06-17 Bekasi
2 Ibu Utiyah 14-06-17 Cirebon
3 Ibu Yuni 14-06-17 Jakarta
4 Aryadhana 12-06-17 Denpasar
5 Nenden Herlina 12-06-17 Cirebon
6 Adeline Alberta 09-06-17 Jakarta
7 Basir 05-06-17 Jakarta
8 Hanifah 02-06-17 Bekasi
9 Surbakti 30-05-17 Banjar
10 Rumpoko 30-05-17 Jember
* Jumlah Terjual : 21018
Ultra Noni
Dragon Noni

Jenis Makanan yang dianjurkan untuk Penderita Asam Urat

09-Feb-2014

Jenis Makanan yang dianjurkan untuk Penderita Asam Urat- Makanan untuk penderita asam urat haruslah memperhatikan kadar purin yang ada di dalamnya. Sangatlah dianjurkan untuk membatasi atau bahkan menghentikan konsumsi makanan dengan kadar purin yang terlalu tinggi. Pada umumnya ada 3 kelompok makanan yang perlu diketahui oleh para penderita asam urat agar bisa mengetahui apa yang harus dihindari, dibatasi dan diperbolehkan untuk dimakan yaitu:

1)    Makanan dengan kadar purin tinggi dan perlu dihindari seperti otak, jeroan, bebek, kerang, remis, makarel, jantung, ginjal, hati dan kaldu.
2)    Makanan dengan kadar purin sedang dan perlu dibatasi seperti daging sapi, ayam, ikan, udang, tahu, tempe dan beberapa jenis sayuran seperti bayam, kangkung, jamur, adaun singkong, melinjo dan asparagus. Porsi maksimal untuk makanan dalam kategori ini adalah sekitar 75 gr daging (sekitar 1 potong) dan 100 gram sayuran (1 mangkok).
3)    Makanan dengan kadar purin rendah seperti beras, jagung, singkong dan berbagai sumber karbohidrat lainnya, telur, keju, susu dan berbagai jenis sayur dan buah yang tidak masuk dalam kelompok kedua.
 
Baca juga : Mengenal Faktor Resiko Asam Urat dan Tindakan Pengobatan

Selain itu ada juga jenis makanan untuk penderita asam urat yang ternyata bisa membantu menurunkan kadar asam urat contohnya saja makanan dengan kadar potasium tinggi (pisang, yogurt, alpukat dan kentang), buah-buahan yang kaya vitamin C yang bisa membantu melarutkan asam urat dalam darah, buah chery yang mengandung zat anti inflamasi bernama Anthocyanin yang bisa mengurangi asam urat,  jeruk nipis untuk melarutkan asam urat dan juga banyak air putih untuk membantu mengeluarkan racun dan asam urat dari dalam tubuh. Selain itu sang penderita asam urat juga tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi alkohol karena dapat menghambat pengeluaran asam urat.
 
Baca juga : Pengobatan Alternatif untuk Asam Urat

Selain dengan memperhatikan jenis makanan untuk penderita asam urat, sang penderita bisa juga mempercepat proses penyembuhan dengan cara mengkonsumsi suplemen kesehatan seperti Ultra Mangosteen. Kandungan esktrak  kulit manggis dan juga daun sirsak di dalam produk ini terbukti mampu mengatasi asam urat dan juga membantu meningkatkan kualitas kesehatan mereka yang mengkonsumsinya secara teratur.

 

 
Customer Sevice
Customer Service 24 Jam
0877 2896 6379
0878 2991 1085
2AD092E7
10 Pembeli Terakhir »
1 Herni 15-06-17 Bekasi
2 Ibu Utiyah 14-06-17 Cirebon
3 Ibu Yuni 14-06-17 Jakarta
4 Aryadhana 12-06-17 Denpasar
5 Nenden Herlina 12-06-17 Cirebon
6 Adeline Alberta 09-06-17 Jakarta
7 Basir 05-06-17 Jakarta
8 Hanifah 02-06-17 Bekasi
9 Surbakti 30-05-17 Banjar
10 Rumpoko 30-05-17 Jember
* Jumlah Terjual : 21018
Ultra Noni
Dragon Noni
 
facebook twitter organik haccp Love Indonesia
Scroll Top