Apakah acetaminophen merupakan NSAID untuk dijalankan? Kebanyakan dokter merekomendasikan rute yang berbeda dari persetujuan FDA saat ini untuk penggunaan NSAID pada nyeri akut.
Acetaminophen sangat aman jika dikonsumsi sesuai petunjuk, tetapi tidak untuk digunakan saat berlari.
Acetaminophen (Tylenol) dan NSAIDs (Naproxen, Advil, Motrin) mengganggu hidrasi dan mencegah penyembuhan sambil menutupi rasa sakit. NSAID tidak meredakan nyeri dan peradangan, mereka hanya menutupinya. Mereka umumnya tidak membantu untuk menghilangkan rasa sakit jangka panjang, karena tidak mengatasi penyebab rasa sakit yang sebenarnya. NSAID mengganggu kemampuan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri, sehingga menyebabkan peradangan dan nyeri.
NSAID tidak boleh digunakan dalam waktu lama, atau dalam kombinasi dengan obat lain, seperti asetaminofen. Karena potensi efek sampingnya, asetaminofen dan NSAID harus digunakan dalam jumlah terbatas dan hanya untuk pereda nyeri jangka pendek. Persetujuan FDA untuk acetaminophen dan NSAIDS untuk tujuan lari didasarkan pada sejumlah kecil pasien. Banyak dari pasien ini mengalami nyeri yang lebih parah, yang dapat diberikan oleh ibuprofen sederhana.
Penting untuk menghindari penggunaan obat pereda nyeri resep saat berlari, karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Sebuah penelitian baru-baru ini terhadap pelari yang menggunakan NSAID untuk manajemen nyeri menemukan bahwa pelari dengan riwayat tekanan darah tinggi empat kali lebih mungkin mengalami stroke. Studi ini tidak melihat pelari dengan penyakit jantung, tetapi ada banyak orang dengan penyakit jantung dan hipertensi. Jika pelari sudah mengonsumsi obat pereda nyeri yang diresepkan, seperti asetaminofen, dan melakukan beberapa jenis olahraga, ada kemungkinan lebih besar bahwa kombinasi ini dapat menyebabkan masalah. Penting juga untuk mendiskusikan penggunaan NSAID, jika tidak diresepkan, dengan dokter Anda.
Asetaminofen aman dikonsumsi dalam dosis sedang, tetapi produk yang dijual bebas yang mengandung asetaminofen belum tentu aman. Jika Anda mengalami ruam atau bengkak, sebaiknya hubungi dokter Anda.
Meskipun tidak disarankan untuk mengonsumsi asetaminofen dengan aspirin, obat ini dapat menyebabkan masalah bersama-sama, jadi Anda mungkin perlu berhenti mengonsumsi aspirin sama sekali untuk jangka waktu tertentu untuk mengurangi risiko gagal ginjal, yang dapat menjadi risiko NSAID untuk jangka panjang. menggunakan.
Banyak penelitian yang menunjukkan penggunaan NSAID dan peningkatan risiko penyakit jantung telah dilakukan pada individu yang pernah memiliki riwayat hipertensi. Meskipun penelitian tersebut tidak mengikuti pelari dalam jangka panjang, risikonya tampaknya lebih tinggi pada orang yang sudah mengonsumsi obat pereda nyeri.
Jika Anda seorang atlet atau pelari serius yang menggunakan NSAID untuk penggunaan jangka panjang, Anda harus berbicara dengan dokter tentang pengurangan dosis atau penghentian penggunaan NSAID sama sekali. Meskipun NSAID untuk dijalankan secara umum aman, NSAID tidak boleh dikonsumsi dalam waktu lama.
Bagi banyak orang, manfaat pereda nyeri mungkin lebih besar daripada risiko pengobatannya. Tidak ada aturan yang tegas dan cepat, tetapi penting untuk menghindari asetaminofen dan NSAID untuk berlari jika Anda mengalami nyeri, terutama jika Anda seorang atlet.
Ada baiknya juga untuk berbicara dengan dokter dan apoteker Anda sebelum memulai pengobatan baru, karena kedua profesional perawatan kesehatan ini mungkin dapat membantu Anda membuat pilihan yang tepat untuk kondisi Anda. Jika Anda memiliki riwayat keluarga tekanan darah tinggi, ada risiko lebih besar terkena penyakit jantung dan stroke.
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi, Anda harus mempertimbangkan untuk mengubah gaya hidup Anda. Kurangi konsumsi alkohol dan tingkatkan asupan cairan Anda. Batasi atau hilangkan garam. Cobalah meningkatkan jumlah buah dan sayuran segar yang Anda konsumsi.
Jika Anda seorang atlet, penting untuk diingat bahwa Anda harus bangun dan bergerak secara teratur. Jika Anda pernah mengalami serangan jantung atau stroke, teruslah bergerak. Jika Anda seorang pelari atau pengendara sepeda, Anda harus menjaga agar kaki Anda tetap bergerak.
Jika Anda adalah seseorang yang menggunakan NSAID untuk rasa sakit, bicarakan dengan dokter Anda tentang mengurangi penggunaan acetaminophen dan NSAID untuk berlari. Pastikan untuk mendiskusikan opsi yang tersedia dan apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami gejolak.