Customer Sevice
Customer Service 24 Jam
10 Pembeli Terakhir »
1 Radith 28-09-18 Jakarta
2 Devi maesa 18-09-18 Bengkulu
3 Surbakti 06-09-18 Ciamis
4 Ibu mardiah 05-09-18 Banda Aceh
5 Riana alni 05-09-18 Bekasi
6 Pak Budi 30-08-18 Cirebon
7 Puspa Suharni 28-08-18 Kendari
8 Gede Simparjana 24-08-18 Karangasem
9 Mba Nenden 21-08-18 Cirebon
10 Irwan Wijaya 20-08-18 Pekanbaru
* Jumlah Terjual : 22414
Ultra Noni
Dragon Noni

5 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

09-Oct-2017

5 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Makanan sangat penting bagi kesehatan tubuh,maka pilihlah makan makanan yang sehat dan banyak mengandung nutrisi untuk tubuh.

Beberapa makanan ini sangat baik bila anda konsumsi sehari hari dan anda sertakan dalam menu harian anda.Apa sajakah itu ?

1.Buah buahan

Mudah di jumpai dan kaya akan manfaat , buah buahan mengandung sejumlah mineral yang menwarkan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh dan kesehatan kulit.

Bebrapa buah buahan yang di sarankan untuk di konsumsi adalah yang berwarna cerah seperti oranye,kuning dan merah seperti jeruk, tomat, nanas,alpukat,dan beri.

 

2.Sayuran Hijau 

Sayuran hijau yang di anjurkan dalam hal ini adalah daun pepaya,kale,selada,kangkung,sawi,kubis, dan syuran hijau.

 

3.Biji bijian dan serealia

Dua jenis makanan ini di ketahui mengandung zat gizi seperti selenium yang juga mampu melindungi kulit dari kerusakan yang di sebabkan oleh radikal bebas banyak terdapat dalam beras merah,biji bunga matahari, dan gandum.

 

4. Produk Laut  

Hewan hewan laut seperti udang cumi,lobster,gurita,tiram serta tuna dan kakap adalah jenis ikan yang mengandung asam lemak omega yang snagat baik untuk membnatu proses regenerasi kulit, mengontrol peradangan dan  mengurangi kerusakan kulit akibat radikal bebas.

 

5.Kacang Kacangan 

Kacang kacangan sangat baik bagi kesehatan kulit seprti kacang mete,kenari,kacang polong juga kacang merah.

 

 

 

 
Customer Sevice
Customer Service 24 Jam
0821 2713 8546, 0821 2176 6908
0877 4448 2938, 0878 2991 1085
5A1B7D7E, D1148CAF
10 Pembeli Terakhir »
1 Radith 28-09-18 Jakarta
2 Devi maesa 18-09-18 Bengkulu
3 Surbakti 06-09-18 Ciamis
4 Ibu mardiah 05-09-18 Banda Aceh
5 Riana alni 05-09-18 Bekasi
6 Pak Budi 30-08-18 Cirebon
7 Puspa Suharni 28-08-18 Kendari
8 Gede Simparjana 24-08-18 Karangasem
9 Mba Nenden 21-08-18 Cirebon
10 Irwan Wijaya 20-08-18 Pekanbaru
* Jumlah Terjual : 22414
Ultra Noni
Dragon Noni
 
facebook twitter organik haccp Love Indonesia  
Scroll Top